好的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 肝为人体重要脏腑之一，红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
红枣泡水，可以养肝排毒。连续一周每天喝一杯红枣水后可，增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。
除了众多朋友熟知的美容养颜，蜂蜜还有这么多养生保健功效。如果你只知道蜂蜜泡水，那就太浪费蜂蜜了。其实蜂蜜泡蒜才是一个不错的选择
蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。蜂蜜泡蒜可防治多种疾病，尤其适用于心脑血管疾病患者莲子心味虽极苦，却能去毒、火，对火毒旺盛引起的心烦、心热，以及由此带来的口疮溃疡、上火等疗效不错，还能帮助我们祛痘。而且，它虽然性寒，却不会损伤人体的阳气。甘草能增强莲子心的排毒作用，还能改善莲子心的苦味。两者一起泡茶喝，是狠好的一款饮品哦。
很多人都知道绿豆本身清热解毒，去暑消水肿的作用。其实因为绿豆本身含有丰富的赖氨酸和氨酸，由其是可防止因为肝火旺而引起的上火。
还含有丰富的微量元素，像钙，铁，磷这些元素促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助
海带具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠*”。常吃海带还能够有效的帮助肝脏解毒，
它能防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。日常喝一杯枸杞茶，可以滋阴明目。
营养专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用