年12月的有声工作者最怕的是什么？没活？还是版权下架？好像最害怕的事情变成了遇到一个不“友好”的毒株。
正如朋友圈盛传的一样：
??无症状是喜羊羊
??浑身酸痛懒羊羊
??持续低烧暖羊羊
?高烧不退沸羊羊
??一直不阴慢羊羊
??刀片嗓子哑羊羊
??一直不阳美(没)羊羊
尤其是变成“哑羊羊”对于有声工作者而言简直是一种折磨，更何况还有新冠后几天的持续咳嗽对于嗓子的伤害很大，有些小伙伴发现自己恢复后很长一段时间声音变得嘶哑难听，心里面就开始慌了：是不是得了新冠后伤到了嗓子？我是不是以后就的声音就变成这样了？那我以后还咋配音呀？
??不慌，不要慌张哈，
首先，连续咳嗽那么久，就算是金嗓子也得哑几天，更何况大家的免疫系统都“杀疯了”呢？甚至有些小伙伴趁着自己还没有“羊”抓紧时间屯了一箱子又一箱子的药品，出门防护，回家消毒，恨不得用酒精洗澡，就生怕自己变成羊群中的一员。
在这个时候不要盲目的吃药首先我们要知道的是：退热药、感冒药、止咳药、化痰药都不能预防疾病，只能缓解症状，在没有症状的时候切记不可以盲目服药。因为很多药物虽然是非处方药，但是使用不当也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。目前，已经有很多人因为乱吃药被送进了重症监护室。
现在关于新冠预防及出现症状后的相关用药常识已经有很多了，在这里猫猫就不浪费大家的宝贵时间了。
我们重点来聊一聊有声工作者如何在“中招”后快速恢复声音，来保证自己最大可能不耽误未来一段时间的工作。
首先：如果发现咽干咽痛的小伙伴可以用地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等来进行治疗和缓解。
咳嗽咳痰的小伙伴可以用溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等药物进行治疗和缓解。
干咳无痰的小伙伴的常用药物有福尔可定、右美沙芬等。
但是除此之外，有条件的小伙伴可以准备的药物：复方甘草片、京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。
甘草片使用方法：含服，两至三片，含在舌下，使其自然化开。个人觉得比市面上的大多数止咳药好用，快的话三到五分钟起效，对于咳嗽、痰多的小伙伴而言是一大福音。而且价格便宜，几块钱就能买一大瓶，不过有一定的成瘾性，所以能买到的地方很少。
Ps：每日量最多不得超过说明书介绍。
京都念慈菴：一大勺温水化开送服。记得一口气喝完，一天两次，对于喉咙肿痛有神奇的效果。
此外，痊愈后的小伙伴要注意身体锻炼和补充营养，在接下来的一段时间尽量少用嗓，不要高声，更不要尝试复杂的音域。减少声带压力，保证健康睡眠，多喝水促进排毒并减少静脉血栓的形成。
最重要的一点：注意防寒保暖，并及时对室内进行通风消毒，避免复阳的可能。
对于作品还在制作中的团队而言，希望大家可以对团队中“羊”了的小伙伴多一点关心和爱护，减少他们的心理压力，让他们可以更快的好起来。
我是猫猫，今天的分享就到这里了。
我们下期再见咯，喜欢别忘了点赞、收藏、分享哦，么么哒！