我们的
四性的具体所指，历代医家有不同看法，而且在历代本草著作中对四性的具体描述也各不相同。《神农本草经》中指寒、热、温、凉四气，但在具体药物的四气中，却未提到凉，而是有平，该书所载药物的四性可归纳为寒、微寒、平、微温、温五类。之后各医家又有多种称谓，如甚寒、颇寒、甚寒凉、暖、冷、大冷、至冷等。然而中药的四性总归不过寒、热两种，与阴阳相对应，其余便是在程度上有所不同。另外，虽然多提寒热温凉，平性也是重要的一种四性描述，不过平性是相对而言，药物仍有偏性。历代医家所列四性中，平性药物均占有相当的比例。因此，四性现在一般有“寒、热、温、凉、平”五种描述，称为四性、四气是沿用古人的一种说法。
四气又称四性，即寒。热、温、凉四种不同的药性。四性是从药物对机体作用所发生的反映中概括出来的，是同疾病的属性，寒症或热症相对而言，由药物本身的功能来决定的。治热症的药物属寒凉性，治寒症的药物属温热性；温热性的药物能升人的阳气，增强人体机能活动，按药物的作用分类而论，具有温里散寒，助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍作用的药物，如桂枝、紫苏、附子、干姜、当归、川芎、陈皮、菖蒲均属温热性的药物；寒凉性药物能减弱人体的机能活动，或降低人体病理性的机能亢进，具有疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳作用的药物，属寒凉性，如桑叶、菊花、石膏、知母、赤芎、丹皮、石决明、钩藤等。
此外，尚有一些药物，药性平和、四性不明显，对于寒症、热症都可应用，称为平性药物，但是，这些药物亦有微凉、微温之分，实质上仍属于四性之内。
所谓四性，又称四气，就是指寒、凉、温、热四种药性。此外，四性之外还有一类平性药，它是指寒热偏向不明显、药性平和、作用较缓的一类药。寒凉与温热是相对立的两种药性，寒凉药材多具有清热泻火、利尿通便、化痰开窍的作用，适用于热性病症，如高热烦渴、面红目赤、咽喉肿痛等；温热药材一般都具有温里散寒、补火助阳、温经通络的功效，适用于寒性病症，如四肢厥冷、面色苍白、腹中冷痛等。另外，平性属阴，能健脾开胃、强壮补虚。如枸杞、甘草、芡实、白木耳等药物。寒性：属阴。作用：清热解暑、泻火通便、消除热症．药材代表：*连、*芩、金银花、知母等．
凉性：属阴。作用：降火气、清热除烦。药材代表：西洋参、薏仁、罗汉果等。温性：属阳。作用：清祛寒、温中补虚。药材代表：红枣、当归、川芎、龙眼等。
热性：属阳。作用：祛寒、温经止痛。药材代表：肉桂、附子、炮姜等。
五味
所谓五味，就是指酸、苦、甘、辛、咸五种药材滋味，此外还有不太常提到的淡昧。五昧作为药性理论最早出现于《*帝内经》：“药有酸、咸、甘、苦、辛”。五味的产生，首先是通过口尝，即用人的感觉器官辨别出来的，它是药物真实味道的反应，更是对药物作用的高度概括。中医把五味的作用特点总结为：“酸收、苦坚、甘补、辛散、咸软”。要做到五味调和，一要浓淡适宜。二要注意各种味道的搭配。酸、苦、甘、辛、咸的辅佐，配伍得宜，则饮食具有各种不同特色。三是在进食时，味不可偏亢，偏亢太过，容易伤及五脏，于健康不利。
酸味作用：能收敛固涩、生津开胃、止汗、久咳不愈、遗精滑精。对应器官：肝。代表中药材：乌梅、莲子、芡实、五昧子、五倍子、山茱萸、山楂、酸枣仁。注意事项：不易多食，会损伤筋骨；感冒者不宜服用。
苦味作用：具清热泻火、解毒、除烦、通泄大便等作用，治疗咳喘、呕恶等。对应器官：心。代表中药材：*连、大*、*芩、白芍、杏仁、白果、金银花、青果。注意事项：多食易导致消化不良、口干舌燥、便秘、干咳：体热者慎服。
甘味作用：补虚止痛、缓和药性、调和脾胃，用于正气虚弱、多种身体疼痛。对应器官：睥。代表中药材：人参、红枣、甘草、山药、饴糖、薏仁、熟地。注意事项：多食易发胖、伤齿；上腹胀痛、糖尿病及龋齿患者应少食。
辛味作用：发散风寒、行气行血，治疗风寒表证，感冒发烧、头痛身重。对应器官：肺。代表中药材：麻*、桂枝、生姜、防风、白芷、细辛、款冬花、菟丝子。．注意事项：阴虚火旺者忌用。
咸味咸味作用：泻下通便、软坚散结，治疗大便燥结、肿瘤、结核等。对应器官：肾。代表中药材：芒硝、鳖甲、牡蛎、龙骨、草决明、玉米须。注意事项：多食宜升高血压、使血液流速变缓；心血管疾病及中风患者忌食。
有微友疑问食物药物的四气五味是什么，小编综合几个渠道的资料总结如上，供大家参考。人体的正常状态是个平衡的状态，整体或局部过寒或过热就能导致身体不适和疾病的产生。而食物药物的寒性热性等不同特点就是用来纠正人体失衡的。用对了救人，用错了就会加剧身体的偏颇。
多数水果属于寒凉，任之堂主人的一篇重要文章阐述了水果食用不当或过量食用造成的种种问题，与月经不调、青春痘、便秘、等等疾病的久治不愈都可能相关！可以说纠正了大家的一个养生保健的观念误区。大家可以向yiyitongxiu
