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金银花,抓一把用作食疗,有哪些妙用 [复制链接]

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想必很多人都知道金银花泡水对身体的好处,可以帮助我们很好地缓解喉咙的不适。事实上,它还可以当作食物食用,而且具备非常好的食疗的作用,不仅仅清热解毒,而且还能够缓解便秘的现象。因为它的功效,很多人称之为是“铺中仙”,它也是天然的“抗生素”,接下来,我们就来一起看看它的做法。

01.金银花蜂蜜汁

食材:干金银花15g,蜂蜜30g。

大家可以试着把它清洗干净放入锅里面,放入一定量的清水,用火烧开。烧开后选择小火煎煮半个小时,紧接着在过滤掉渣滓,放置温凉,此时就可以加入蜂蜜,搅拌均匀就可以吃了。

这样做有助于帮助我们很好的养胃,还可以在很大程度上改善我们的便秘的现象。

02.金银花绿豆粥

食材:干金银花30g,绿豆g,甘草12g。

大家可以试着把上面的食材清洗干净,泡上一些绿豆备用,这个时候放入一定的水,先选择大火烧开,然后换成小火熬煮几分钟,等到关了火之后,然后把它的汁液取出,最后把这汁液和绿豆放在一起去熬煮成粥,煮到绿豆开花,这个时候我们在放入一些盐调味就可以食用了。

03.金银花大米粥

食材:金银花25g,大米g。

大家可以先把金银花放进锅内,放入一定的清水,然后将金银花汁液,过滤渣滓取其汁液;然后再把大米倒入锅中,加入适量的清水,等到差不多熟的时候,这个时候我们就可以兑入金银花汁液,继续熬煮成粥。

这碗粥非常适合于一些风热感冒患者、肠道感染患者、慢性支气管炎患者来喝,有助于身体非常好的解毒。

以上就是我们今天要分享的内容,网友们有什么要补充的吗?欢迎在评论区留言,谢谢!

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