北京白癜风医院哪家治疗的好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824进入初夏时节，随着气温的升高，人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。因此，我们应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过夏天。今天给大家介绍几种适合夏季饮用的花茶，调理身体的同时，还能起到养颜纤体的功效。金银花—清热解毒甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。6～15g。
来源：中国药典
适宜人群：
1.易上火人群：金银花具有清热解毒作用，经常上火的人喝金银花茶效果显著，尤其是对喉咙胀痛有不错的作用。
2.感冒初期人群：适合外感风热或温病初期时饮用。
搭配组合：
1.金银花（3克）+胖大海（2个）+麦冬（3克）+甘草（5片）
做法：开水浸泡10分钟后饮用
作用：清咽利喉，保护嗓子。
2.金银花3克+菊花5朵+甘草5片做法：开水浸泡10分钟后饮用作用：清热解毒，止咳化痰。金银花的食用禁忌脾胃虚寒者（如腹泻、腹部发凉、手脚发凉）不宜常用。玫瑰花—行气解郁甘、微苦，温。归肝、脾经。行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。3～6g。
来源：中国药典
适宜人群：
1.女性人群：玫瑰花能活血行气，调经止痛，可以作为痛经的女性作为日常代茶饮。
2.美容护肤人群：坚持饮用玫瑰花茶能够促进身体新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素，滋养容颜。搭配组合：1.玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）做法：开水浸泡10分钟后饮用作用：行气解郁，调经止痛2.玫瑰花（5朵）+大枣（5颗）+枸杞子（适量）做法：开水适量冲泡作用：美容养颜
玫瑰花茶的食用禁忌
孕妇，便秘者，月经量过多者不宜服用。
菊花—平肝明目甘、苦，微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。5～10g。来源：中国药典
适宜人群：
1.长痘人群：菊花茶性甘、微寒，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。
2.经常用眼的上班族和学生：菊花茶具有清肝明目降火的作用，可缓解上火引起的眼部不适。
搭配组合：
1.菊花约5—6朵，麦冬约6—7粒，蜂蜜一勺，
做法：将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用，待稍冷后调入蜂蜜。
作用：润肺清心，养阴生津、清心除烦，还可以养颜美容、清火明目。
2.菊花、枸杞子适量。做法：放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。作用：疏风清热、降压降脂、清肝明目，有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。西红花—解郁安神甘，平。归心、肝经。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。1～3g，煎服或沸水泡服。来源：中国药典
适宜人群：
女性人群：藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、解郁安神，能起到双向调节的作用，可用于女性月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。失眠易焦虑人群：西红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁。搭配组合：西红花(5-10根）+玫瑰花茶（5朵）做法：将上述药材置于杯中，用沸水冲泡待稍凉后饮用。作用：行气解郁，凉血解毒，解郁安神西红花的食用禁忌1、孕妇禁用2、女性月经期间不宜服用；3、长期溃疡患者，主要是有胃溃疡，不宜服用；4、每次食用西红花不可过多。
（免责声明：文中花茶搭配仅供参考，请在医生指导下食用。中药功效来源于中国药典，部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除！）
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