高血压是心脑血管疾病的一大危险因素，心脑血管疾病已经成为了威胁人类健康的头号元凶。
相关资料显示：我国心脑血管疾病死亡人数占到了总死亡人数的40%，比癌症都要多，而高血压作为心脑血管疾病的危险因素之一，患病率近几年来呈现逐年增长的趋势。
患病人数居高不下，相关数据显示，在我国，10个成年人中就有4个人是高血压患者。
高血压对人体的危害很多，主要有以下几方面
1、长期高血压会导致心肌肥大，持续的血压升高会让心脏向外泵血时，需要克服更大的阻力，心脏长时间在高压状态的作用下会导致心肌大，收缩力下降，最终诱发心衰。
2、高血压会损伤血管，而人体的动脉血管壁本来是光滑，但是长期的高血压会导致血管壁变厚，血管直径就会越来越狭窄，再加上血管壁受到破坏，久而久之，血管很容易出现问题，心脑血管疾病随之发生。
3、高血压可能会损伤人的大脑，如脑中风，其中包括缺血性脑中风，原理是脑动脉狭窄，再加上血管很容易破裂，严重威胁人的生命。
4、高血压还会损伤人的眼睛，眼睛受到损害也是高血压器官损害中不可忽视的一点。
长期高血压会导致视网膜动脉发生痉挛、硬化，直接影响患者的视力，严重的情况下会导致失眠。
5、最后，高血压有可能会给肾脏带来损伤，导致肾功能受损病变，高血压与肾脏损伤是相互进行的，两者相互相影响往往后果将十分严重，最终诱发肾衰竭、尿毒症。
降压药物的三大机理
和糖尿病一样，饮食、运动和药物，是管理血压的三大法宝。其中降血压药的作用机理，又可以分为以下三种：
扩张血管：将血管扩张，帮助血液顺利流动。
利尿剂：帮助身体排出水分，使血管中的血液顺利流动。
抑制心脏收缩：避免心脏快速收缩，降低血压。
吃降压药时，不能喝牛奶、吃柚子？
——服用降压药的高血压患者，可以吃柚子吗？
酸甜可口的西柚是大部分人的最爱，每到秋天它都会成为果市的“人气王”。但是对高血压患者来说，西柚可就有些不友好了。一遇到降压药，西柚就从天使变成了魔*。
这是因为西柚含有丰富的呋喃香豆素，它会抑制肝脏内CYP3A4酶的活性，从而减缓人体代谢药物的速度，短时间内迅速升高降压药物在血液中的浓度，使药效过强，导致血压急速下降。
简单来说，如果服用降压药的同时吃西柚，相当于过量使用药物，会增加头晕、心慌、乏力等症状出现的风险。
在降压药家族中，钙离子拮抗剂是受西柚影响最严重的一类，如：硝苯地平、氨氯地平、拉西地平等。另外常用的沙坦类、普利类、噻嗪类降压药与西柚也有一定的相关性。
所以，吃降压药时为了更好的降压效果，最好就不要食用西柚了。
——服用降压药的高血压患者，可以喝牛奶吗？
牛奶是一种营养价值高、价格亲民的奶类饮品，适量饮用可以为身体补充多种营养素，但是在服用降压药后立刻喝牛奶，或者用牛奶送服降压药，是医生不建议的。
主要有两个原因：第一个原因是，因为牛奶中的分子颗粒容易包裹在药物和胃粘膜表面，形成一层薄膜，导致无法在最佳时期被人体吸收利用，从而降低药效。
另一个原因是，由于牛奶中含有丰富的酪胺，虽然我们身体内存在分解酪胺的酶，但是在服用肼屈嗪、帕吉林等降压药物时，会在一定程度上抑制酪胺的代谢。
由此以来，可能会导致酪胺在体内大量蓄积，从而造成交感神经系统兴奋，血压持续升高，如此就增加了诱发惊厥，心律失常等症状的概率。
如果血压持续升高，甚至会发生高血压危险，因此，服用降压药时不要同时饮用牛奶，最好在服药的半小时后再喝。
医生：服用降压药，远离3物
1、富含组氨酸的食物
在服用降压药期间，富含组氨酸的食物应禁食，这类食物会导致组织胺妨碍药物作用，导致患者出现中毒症状，头晕、心悸、头痛、黏膜充血、皮肤潮红、面部发麻等。
含有组氨酸的食物，在生活中常见的有猪肉、鱼肉、奶酪。
这些食物不能与降压药同食，会导致组氨酸在肝脏组氨酸脱聚酶的作用下形成组织胺，在通过乙胺氧化酶的作用形成天生醛，不利于病情治疗。
2、富含钾元素的食物
在服用降压药期间，高血压患者需要严格忌口含钾元素的食物，不能吃干果、香蕉、土豆、西瓜、冬瓜等。
可以与排钾利尿药同时服用，以此来提高药效，常用的排钾利尿药物有呋喃丙氨酸，氢氯噻嗪，也可以跟抗高血压药一同服用。
3、甘草制剂的药物
与降压药有关的特定药物，有哪些种类是根据患者所用的降压药的种类而定的，一般在服用降压药时，不能同时服用一些甘草制剂的药物。
因为甘草制剂中的药物可能会引起体内水钠潴留，导致血压升高。
降压药的三个用药误区
误区一：血压不高，不用吃药
很多高血压患者在服用降压药时，一旦降到正常血压值就会立刻停止服药，这样的做法是错误的。
一旦停药容易使血压波动过大，对心脑肾的损伤更加严重。
误区二：只吃降压药控制就行
部分高血压患者认为，只要通过吃降压药来稳定血压就行，平时熬夜、饮酒、饮食都不可以继续做。
这样也会使血压不能得到很好的稳定控制，所以服药的同时最好坚持健康的生活方式，这样血压才能够更加平稳。
误区三：年轻患者不用过早服用降压药
是药三分毒，有些年轻患者被确诊为高血压时，不愿意过早服用降压药物，主要原因是害怕服药后就再也停不下来，吃一辈子药，或者害怕服用某些服用药物会损伤肝肾，这样就得不偿失了。
在权衡利弊中，更应该通过服用药物来稳定血压。当然，如果是早期轻度高血压，能够通过改变不良的生活饮食习惯，并且配合坚持运动后，能稳定维持血压稳定的，这样的患者可以选择不服用药物。
如果不能维持稳定的血压情况，越早服用药物对于患者来说效果越明显，对身体的损伤就越小。#爱乐养生指南#
