白癜风好医生 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/口臭是生活中常见的病症之一，会给患者的日常交际带来很大的不便，而且令人尴尬的是患者自己往往闻不到口臭的难闻气味，因此很难注意到已经给他人造成困扰，影响自己的形象。
导致口臭的主要原因有四种，第一种是口腔清洁不到位，食物残渣在牙齿间隙中不断发酵，第二种是口腔炎症，第三种是肠胃问题，此种情况患者会伴随有肠胃不适的症状，第四种是扁桃体结石。
患者之所以闻不到自己的口臭气味，是因为身体已经习惯了这种味道，而且口腔后面的软腭部分和鼻腔是相连的，所以鼻子往往闻不到口腔的真实气味。
不管是哪种原因所导致的口臭，患者都要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。很多人不知道的是，在喝水时“加点料”，就可以有效避免口臭出现，下面来详细了解一下吧。
1、山楂
山楂可以促进肠道蠕动、保护胃肠粘膜，有健脾开胃的功效，对肠胃问题所引起的口臭有很好的缓解效果，山楂味道较酸，很多人不喜欢直接服用，将山楂泡水后饮用，口感则非常好，淡淡的酸爽感很受欢迎，也可在山楂水中添加适量的百合，有理脾健胃、清心安神的作用，可以更加有效的赶走口臭。
2、甘草
身体内的火气越重，口臭也会越严重，在水中放入适量的甘草，可以帮助身体清热解毒，当体内的火气降低时，口臭也会随之缓解。甘草作为常见的中草药，容易购买，冲泡方法也比较简单，口臭患者喝一点甘草茶，可以有效去除口臭，但注意甘草不宜过量服用，所以每次取少量泡水饮用即可。
3、柠檬
柠檬可以刺激口腔内的唾液分泌，避免因口干、鼻塞、口腔内残余食物发酵而引起口臭，其含有的烟酸和有机酸有非常好的杀菌效果，能够清新口气、去除口腔异味、赶走口臭，所以口臭患者在日常生活中可以多喝点柠檬水。
4、蜂蜜
蜂蜜一直是养生佳品，其含有的有机酸和活性酶能够促进肠道蠕动，有促进消化、润肠通便的作用，可以缓解便秘导致的口臭，每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以帮助身体排毒、排出宿便、赶走口臭，还可以美容养颜、补充能量。但要注意的是，不可用开水直接冲泡蜂蜜，这样会破坏其营养成分，使功效大打折扣，应该选择温水冲服。
5、茶叶
茶叶含有得抗菌物质能有效抑制细菌的繁殖，防止蛀牙，清新口气，想要赶走口臭，多喝茶是非常有效的，并且分享给大家一个小妙方，喝茶时可以让茶水在口腔中多停留一会儿再吞咽，这样可以抑制口腔细菌的滋生，让茶香更有效的冲淡口臭气味。想要去除口臭，绿茶是茶饮中的最佳选择，绿茶所含有的茶多酚和类*酮，有非常好的除臭效果。
以上是关于去除口臭的饮品介绍，制作方法都非常简单，口臭患者可以根据自己的喜好进行选择，除此以外，想要赶走口臭，离不开好的生活习惯，平时要多注意口腔卫生。对于自己闻不到口臭的烦恼，可以用手掌将口鼻一起包裹，然后大口呼气，此时就可以闻到自己是否有口臭。
